Режим новорожденного ребенка в 2 месяца — правильный распорядок жизни

Какие особенности характеризуют режим дня ребенка в 2 месяца? Сколько времени малыш должен проводить во сне, а сколько бодрствовать? Как установить правила и научить их придерживаться?

Кажется, весь первый месяц жизни малыш ел и спал, причем для засыпания его достаточно было просто положить в кроватку. В 2 месяца все меняется. Малыш, который раньше нуждался лишь в мамином молочке и ласке, вдруг начинает демонстрировать привычки. Например, засыпает уже исключительно во время кормления, и сон под маминой грудью становится его любимым занятием. Или начинает дремать лишь тогда, когда его покачают на руках. Пришло время внимательнее изучить режим ребенка в 2 месяца и понять, устраивает ли он его, вас и других членов семьи.

Примерный день 2 месячного малыша

Ребенок все еще много времени проводит во сне, когда мама может заниматься домашними делами. Но сон этот становится чутким: кажется малейший шорох может разбудить. Действительно, после 5 недели жизни начинают активно развиваться органы чувств, слух становится более острым. И звуки, на которые малыш раньше просто не реагировал, теперь могут его напугать.

Сон ребенка в 2 месяцаЧто это требует от родителей? Обеспечить тишину во время сна. Полноценный отдых в возрасте двух месяцев (да и в целом до года) является основой не только хорошего самочувствия младенца, но и нормальной жизни всей семьи.

Режим дня ребенка в 2 месяца на грудном вскармливании и малыша искусственника примерно одинаков. В нем выделяются основные моменты: сон, кормление и бодрствование. В таком графике выбирается время для прогулок, купания и гигиенических процедур. Если мама соблюдала режим дня ребенка 1 месяца, то сейчас он поменяется лишь незначительно и трудностей с переходом не возникнет. Если же раньше семья не жила по режиму, то теперь важно создать правила распорядка дня и придерживаться их неукоснительно.

Вот примерный распорядок дня новорожденного в 2 месяца.

6.00 Пробуждение, первое кормление.
6.00-7.30 Малыш не спит. Сейчас самое время умыть его, сделать утреннюю гимнастику, поиграть.
7.30-9.30 Сон. Пришло время для гигиенических процедур и завтрака мамы.
9.30 Кроха проснулся, пора перекусить.
9.30-11.00 Снова бодрствует. После второго завтрака можно начать собираться на прогулку.
11.00-13.00 Ребенок отдыхает. Лучше, чтобы этот сон проходил на свежем воздухе.
13.00 −14.30 К часу дня пора вернуться домой и покормить кроху, и у вас останется время на игры.
14.30-16.30 Малыш устал и хочет отдохнуть, время полуденного сна.
16.30-18.00 Проснулся и бодрствует. В это время с работы обычно возвращается папа и другие члены семьи, которые могут пообщаться с малышом.
18.00-20.00 Сон. Не переживайте, что, отдохнув так поздно, он не будет спать ночью. Обязательно будет, если вы уложите его не в 21.00.
20.00 Кормление, затем бодрствование до 22.00. В это время малыша можно искупать, подготовить ко сну.
22.00-24.00 Сон, а затем кормление. Перекусив ночью, кроха будет спать до 6 утра.

Нюансы распорядка дня

Может ли режим новорожденного ребенка в 2 месяца досконально отвечать указанному? Может, но далеко не всегда. Нередко дети сами устанавливают график сна и бодрствования, который полностью устраивает родителей. Например, просыпается для первого завтрака не в 6.00, а в 7.00. Почему бы и нет? У мамы есть дополнительный часок отдохнуть! Или укладывается спать ближе к 24.00, хорошо покушав. Тогда все члены семьи спокойно отдыхают до утра вместе с ребенком.

Другое дело, если режим дня 2 месячного ребенка на грудном вскармливании или малыша-искусственника не соблюдает никаких норм. Например, кроха путает день с ночью, и отводит больше времени на бодрствование, чем на сон, когда взрослым нужно отдохнуть. Или требует кормление не через определенные временные интервалы (примерно 3,5-4 часа), а буквально ежечасно. В такой ситуации маме необходимо самой контролировать периоды сна, кормлений и бодрствования малыша.

Как приучить ребенка к режиму в 2 месяца? Соблюдайте его сами! Вставайте ровно в 6.00 и будите кроху, покормите его. Затем умойте и сделайте гимнастику. Уложите спать через полтора часа и займитесь домашними делами. Соблюдая примерный режим дня ребенка в 2 месяца, вы очень скоро заметите, что и он начал жить по вашим правилам.

Гимнастика и купание

Папа купает малыша двух месяцевВажно соблюдать не только режим сна ребенка в 2 месяца, но и другие важные составляющие дневного распорядка. Купать кроху желательно в одно и то же время, ежедневно. Для большинства подходит вечернее купание: в маленькой ванночке он может лежать на руках у папы или с удовольствием хлопать ножками по воде, полулежа в специальном гамачке.

Обычно после водных процедур, которые занимают не менее получаса, малыш с аппетитом кушает и, уставший, отправляется спать до утра. Если же вы замечаете, что ванная слишком бодрит кроху, и после нее он не может уснуть, перенесите купание на дневной период после одного из пробуждений.

Также определите удобное для вас обоих время гимнастики, например, после первого или второго утреннего пробуждения. Полезные физические упражнения включают сгибание и разгибание ножек, разведение в стороны ручек, легкий массаж спинки и грудки, включающий нежные поглаживания. Не выполняйте упражнения непосредственно после еды и следите, чтобы настроение малыша во время гимнастики было хорошим.

Когда 2 месяца ребенку, развитие и режим тесно связаны. От длительности и периодичности сна, соблюдения правильного графика кормления зависит здоровье и эмоциональное состояние крохи.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
1210940 12 Рост и вес ребенка по месяцам и по годам: таблицы и данные ВОЗ 28945 12 3 года ребенку: развитие и поведение 15589 12 Как воспринимает мир и что умеет ребенок в 2 года
13.10.2014 в 13:26

Актуально, моей малышке сейчас как раз 2 месяца. И прочитав данную статью пришла к выводу, что у нас есть свой режим. Конечно бывают и плохие дни когда плохо спим или очень часто кормимся, но в основном режим дня у нас соблюдается и это очень удобно - ты знаешь когда крохе пора спать есть. Вечером купаемся либо в ванночке, либо с кругом в большой ванной. Для молодых мамочек полезно!!!

04.01.2015 в 21:18

Наверное, это очень индивидуально. Моей доченьке сейчас 3,5 месяца. Но точно помну, что она одинаково долго спала как в первый месяц жизни, так и во второй. Мне даже кажется, что наш график почти не менялся. Она просыпалась только поесть.Очень крепко спала, ее не пугали никакие потусторонние звуки. Меня этот вопрос изначально очень беспокоил. Но проконсультировавшись с педиатром, я успокоилась. Наш педиатр сказал, что с ребенком все в порядке, каждый ребенок индивидуален, и режим дня у всех разный

21.04.2015 в 18:48

А маме когда спать и своими делами заниматься?? 6 часов ночью для меня недостаточно, я сплю и днем. Если ребенок будет каждые два часа просыпаться, про свою жизнь вообще можно забыть.

10.08.2015 в 19:39

Не спим мы так много (((((

06.12.2015 в 18:43

а подскажите пжст, я правильно поняла , что малыш не есть с 13-00 до 20-00. Или в 16.30 все таки кормление

06.02.2016 в 19:51

Мы в 6-7 утра просыпаемся, чтобы покушать и дальше дрыхнем до 10-11 с перерывом на покушать. Если мама сова, то подъем в 6 утра для нее могут иметь плохие последствия в эмоциональном плане.

07.02.2017 в 20:08

Идеальный график, вот бы так в жизни. Мы ночью просыпаемся каждый час-два, а к утро вообще через полчаса, и по 15-30 минут требуется укачивать, что бы снова уснул((( А днем по полчаса спим и то если получится уложить, только на улице удается поспать 2-3 часа.

04.06.2018 в 22:42

точно также как и моя...устаю...

05.09.2017 в 12:09

бред какой то! Почти все дети засыпают после кормления! Какое еще бодрствование после еды?! А потом как его укладывать спать голодного?!

23.01.2018 в 05:48

Иринa, я пoбоpoлa морщины oчeнь прoсто - помог кpeм "Здoрoв". Yзнала пpо негo из интepвью про Рoтaру... Вот глянь здeсь пoдрoбнеe, если интереснo ►► goo.gl/Rw7vWc ◄◄ (скoпиpуй_ссылкy_в_бpayзеp)

Задавать вопросы могут только авторизованные пользователи!