Режим ребенка в 10 месяцев: преимущества «старого-нового» распорядка

Как выглядит правильный режим дня ребенка в 10 месяцев? В чем заключаются его особенности? Чем следует определять периодичность и длительность сна? Сколько раз кормить?

Особая прелесть возраста в 10 месяцев заключается в том, что никакие неожиданности маму не побеспокоят. Распорядок дня данного периода не слишком отличается от режима в 9 месяцев. Вы можете полностью забыть о бессонных ночах, находить время для всех домашних дел и уделять достаточно внимания мужу. Но все это возможно только в том случае, если вы точно соблюдаете режим сна ребенка в 10 месяцев и кормления. Дисциплина требуется не только малышу, но и маме.

Примерный день 10 месячного крохи

Малыш уже подрос настолько, что, кажется, готов без перерыва играть день напролет. Он активный, очень подвижный. Самые шустрые начинают ходить, другие быстро передвигаются по квартире ползком. Не хочется отвлекать кроху от игры, тем более что часто он сам протестует по этому поводу. Как быть? Стоит ли как-то менять привычный распорядок, сложившийся несколько ранее?

Ребенок 10 месяцев спит в кроватке с любимой игрушкойМнение педиатров в данном случае едино: режим дня ребенка в 9-10 месяцев корректировке не подлежит. Соблюдая его, вы избежите множества проблем, на которых мы составимся подробнее чуть ниже. Но некоторые изменения все же могут быть.

Например, к данному возрасту практически все детки, без исключения, переходят на двухразовый дневной сон. Если еще месяц назад ваш малыш спал трижды в день, отводя на сон по 40 минут утром и вечером, и около 2 часов днем, то сейчас он уже не хочет укладываться отдыхать слишком рано. Если дневной отдых приходится на 10.00-10.30 утра (при этом кроха проснулся не позже 7), значит, его организм готов принять новый, более взрослый режим ребенка в 10 месяцев. Вечерний отдых ожидает малыша примерно с 15-16 часов. Длительность каждого сна составляет 1,5-2 часа. Данная периодичность позволяет представить режим дня ребенка в 10 месяцев в таблице.

6.00 Подъем и первый завтрак, бодрствование.
10.00 Второй завтрак, дневной сон.
12.00 Кроха просыпается и играет. Можно отправиться на прогулку, сделать массаж, гимнастику.
14.00 Обед и продолжение игр.
15.30-17.00 Второй дневной сон.
18.00 Ужин, время игр.
22.00 Последнее кормление и сон до утра.
Такой режим дня ребенка в 10 месяцев по часам предполагает 4 часовые периоды бодрствования. К моменту сна по распорядку малыш обычно начинает тереть глазки, показывая маме, что устал и хочет отдохнуть. Маме важно уложить кроху именно сейчас, когда он настроен поспать. Если пропустить момент, кроха «перегуляет» — вместо нормального отдыха и правильного распорядка вас ждет день капризов, отсутствия аппетита и плохого настроения.

Особенности питания

Если говорить о режиме питания ребенка в 10 месяцев, то здесь все ясно и привычно: 5 кормлений через каждые 4 часа. Несколько расширяется рацион малыша, в который уже входит мясо, рыба, печеночный паштет, фрикадельки и котлетки из мелкорубленого мяса, разнообразные фрукты и овощи, с которыми можно активно знакомить кроху летом и осенью. Кроме отварных овощей в виде пюре можно предложить ребенку сырые в тертом виде, например, морковь.

Соблюдать режим кормления ребенка в 10 месяцев следует по следующей схеме.

6.00 Завтрак, грудное молоко или смесь.
10.00 Кашка овсяная, гречневая, рисовая, кукурузная. Предложите крохе творог или запеканку, молочную лапшу, пудинг. На десерт детский чай или сок.
14.00 Кашка овсяная, гречневая, рисовая, кукурузная. Предложите крохе творог или запеканку, молочную лапшу, пудинг. На десерт детский чай или сок.
18.00 Полноценный ужин из овощного пюре с кусочком отварного мяса или рыбы. Запить вкусное блюдо можно соком.
22.00 Ужин перед ночным сном, грудное молоко или смесь, заменить которую позволит кефир.

В продолжение темы предлагаем посмотреть интервью с экспертом о том, как правильно составить меню для малыша в 10 месяцев.

Как соблюдать режим

Кроха кушает сам из ложечкиЧетко сформированный распорядок дня ребенка в 10 месяцев обеспечивает здоровье ему и нормальное самочувствие маме. При несоблюдении графика малыш становится нервным, капризным, ухудшается аппетит. Многие родители считают, что кроха так демонстрирует характер. Это не верное суждение, так как подобные психологические моменты для данного возраста не характерны. Сейчас крайне важно дисциплинировать и малыша и самих себя, чтобы избежать таких трудностей.

Даже если ваш ритм жизни отличается от рекомендованного (например, вы просыпаетесь не в 6.00, а на час позже), всегда укладывайте малыша спать в одно и то же время днем и вечером, кормите строго по часам. Такой распорядок удобен, так как ребенок всегда спокоен, укладывается спать без истерик и нервов. Мама же может планировать свой день, посвящая время не только семье, но и себе.

Нарушение периодичности и длительности сна требует выяснения причин.

  • К ним относятся поздние укладывания спать — когда тот самый «момент» упущен, кроха более утомляется. Засыпать ему значительно сложнее, а сон становится чутким, беспокойным.
  • Некрепко спят детки, получившие за день слишком много впечатлений, поэтому яркие эмоции и новые ощущения крохи до года следует тщательно дозировать.
  • Большое значение имеет атмосфера в комнате. Идеальным сон малыша будет только в хорошо проветренной детской, где регулярно проводится влажная уборка, температура воздуха не превышает 22°С.
Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
1210791 12 Рост и вес ребенка по месяцам и по годам: таблицы и данные ВОЗ 28923 12 3 года ребенку: развитие и поведение 15570 12 Как воспринимает мир и что умеет ребенок в 2 года
05.07.2014 в 19:54

У нас в 10 месяцев сон наоборот ухудшился - если раньше ребенок спал с 10 вечера до 8 утра, то потом дочка резко стала просыпаться в 6-7. Проблему удалось частично решить более ранним укладывание - не позже 9 вечера. Я прочитала, что к этому возрасту активно начинают работать внутренние часы ребенка, и он должен ложиться пораньше - так как самый ценный сон для человека именно в 8-9 вечера, в этот период тело больше всего отдыхает.

07.05.2015 в 14:18

Яна, а во сколько стала просыпаться ваша девочка, после того как вы стали ложить ее раньше?

09.07.2014 в 22:30

У меня дочечка очень гармонично воспринимала смену режимов и с охотой переходила на те нововведения которые я ей предлагала. Сон и аппетит у нее ухудшался только тогда когда резались зубки, а в остальном, все было более чем нормально.

23.11.2014 в 15:31

Например, я могу сказать что с режимом у моего малыша проблем совсем не было . Была только незначительная проблема тогда когда переходили на новый режим. Так как в пол года он спал три зараза в день , а в десять он спал уже два раза . Несколько дней мы помучились , а только после ребёнок адаптировался. Мы стали больше двигаться , и играться. Именно в этот период нужно больше времени уделять ребёнку.

26.11.2014 в 22:59

Моей дочке 10 месяцев, она на грудном вскармливании. Спит она два раза в день как и положено. Но проблема в том, что она очень часто требует грудь. После любого кормления ей на десерт нужно дать грудь. И засыпает она тоже с "сисей " во рту. Никаких пустышек и сосок не признает. Так что я не могу отлучиться ни на минуту. Как справиться с этой проблемой?

26.12.2014 в 00:16

Анна, у нас та же проблема с малышом (у нас мальчик) - спим только с "титей" во рту. В течение дня я грудь не даю. Отучила. Просто решила, что никаких "десертов", пюре съел и дальше играть. Старалась отвлекать его внимание. Теперь собираюсь попробовать способ - заменить грудь соской с водой. Надо набраться терпения. Читала, что некоторые родители отдают малышей бабушкам-дедушкам на день-два и так отучают от груди.

12.01.2016 в 13:50

Подождите пока ребенок подрастет или переводите на смесь (я сама перепробовала несколько смесей, их конечно только если реально нет молока и аллергия на коровье)

18.09.2015 в 10:43

"Полноценный ужин из овощного пюре с кусочком отварного мяса или рыбы. Запить вкусное блюдо можно соком". - какая это ошибка запивать еду - еще и рыбу, мясо сладким соком! Не делайте больными ваших детей!

12.01.2016 в 13:49

Почему то грудное вскармливание считают проблемой, по-моему это закономерность и природная потребность малышей! Хотя бы до года, а по рекомендациям Воз до 2 х лет , конечно маме тяжело никуда надолго не отлучиться, но это уже сложности с которыми мы сталкиваемся пока растим малышей! Кто сказал что будет удобно))))) согласна с режимом, если перегулять потом сложно усыпить!

22.01.2016 в 00:18

У нас только один сон днём. Живем второй месяц уже по такому распорядку : Утром просыпаемся в 6-7, потом кушаем 150 грамм смеси и спим до 8-9. Проснулись, едим творожок, играем до 11, сьедаем бананчик или яблочко, или фруктовую пюрешку и идём гулять на улицу. Сейчас холодно поэтому гуляем минут 30-40. Приходим с улицы кушаем овощную пюрешку или густой овощной супчик, играем, смотрим Фиксиков, или танцуем до 13-14 часов )) И вот долгожданный для мамы сон ) ложимся спать делаю ей 90 грамм смеси и то не всю съедает. В 16-17 просыпается, кушаем супчик с мяском или рыбкой и идём снова на улицу. Встречаем папу с работы и идём домой. Пока кушаем, наша Ева пробует все что в тарелках у родителей и только не дай - кипиш обеспечен ) поэтому у мамы на подхвате лежит тарелочка с кашкой в которой доця пачкает руки ) Вот и все, в 20-30 купаемся, растирашки, 120 грамм смеси и спать в 21-00. В 12-1 ночи правда ещё раз даю 120 смеси.

13.03.2016 в 19:37

да ну... бредовое питание и режим... ребенок в это время уже хочет нормально есть... мой в 10 вечера ложится и в 9 30 утра просыпается... правда в 7 утра даю смесь. по утрам конечно каши, но в обед я даю и борщи и супы и пюре с котлетками и сосисками и тушу картошечку... мой есть уже и первое и второе сразу.. каждый день суп это обязательно. я и пельмешки ребенку сама делаю. и сосиски сама. а на ужин да. можно и запеканку и творог и фруктовое пюре. и перед сном кормлю кашей и банан туда добавляю... такой режим у меня уже с 7 месяцев.

10.05.2016 в 15:03

Наверно, есть с кем ребенка оставить, когда готовите? У меня кроме сиси ничего не ест, только балуется сухариками, печенками, чаем, соком. И хочется, чтобы он взрослую еду ел, но сил и энтузиазма не хватает на это.

20.01.2017 в 22:36

И у меня такая же история,даже когда и готовлю чуть лизнёт и все.сися!хоть плачь....

04.03.2017 в 23:36

Овца

18.04.2017 в 21:38

И зря. Вы конечно можете давать что угодно ребенку и он будет есть. Но это не значит что это нужно делать. Вы реетнку испортите желудок и поджелудочную. Вы осознание что у ребенка работа кишечника и выделение желудочного сока не много отличается от взрослого человека.? Вы добьетесь того что у ребенка в будущем будет гастрит и загиб желчного пузыря. Давать питание и определенные каши и пюре это не прихоть ,это необходимость чтоб не нагружать ЖКТ ребенка. А так вы можете ему и жир дать и он съест ,но нельзя этого делать. И это не повод хвататься .

16.05.2017 в 00:35

Я с 9 месяцев стала давать ребенку многие продукты в итоге в 11 месяцев инвагинация кишечника, Слава Богу обошлось продуванием выпрямление кишечника. И врачи нам объяснили, что такое часто происходит из-за неправильного питания в этом возрасте. Никому не посоветую торопиться с прикормом. У детей вся жизнь впереди, ещё успеют всего поесть. А здоровье сохранить намного важнее.

03.01.2018 в 13:09

Простите, вы что совсем идиотка? Чем нужно руководствоваться чтобы своего родного ребенка кормить такой тяжелой пищей, как сосиски, пельмени и тому подобное?! Читайте книги про питание детей до года, там все написано. И еще: прикорм детей до года это лишь прикорм, знакомство с пищей. А вы как будто рождественского поросенка на убой откармливаете.

27.01.2019 в 01:56

капец. Это же надо, бедный желудок у ребенка

23.01.2018 в 05:47

Иpинa, я побoрола мoрщины очeнь пpосто - пoмoг крем "Здoрoв". Узналa про него из интeрвью прo Poтаpy... Bот глянь здeсь пoдpoбнеe, eсли интеpecно ►► goo.gl/Rw7vWc ◄◄ (cкoпируй_сcылкy_в_браузep)

Задавать вопросы могут только авторизованные пользователи!