2 года ребенку: особенности физического и психоэмоционального развития

Ребенок этого возраста проделывает титанический труд при освоении мира и умеет уже очень многое. На что способен двухлетний кроха? Может играть в прятки и задавать простые вопросы; залезать на стул и открывать дверь, поворачивая ручку; листать книгу и складывать матрешку; кормить куклу и без помощи взрослых есть и пить; называть свое имя и показывать на пальчиках, сколько ему лет; различать основные цвета и геометрические фигуры; правильно называть домашних животных и строить башни из кубиков; надевать штаны (порою на голову) и снимать варежки и еще много других полезных дел. Также двухлетний малыш пробует взаимодействовать со сверстниками на детской площадке. Не обходится без первых конфликтов и ссор. Ведь первый психологический кризис не за горами.

Особенности физического развития

Наиболее интенсивный скачок роста наблюдается у детей до года. Затем набор веса и рост до 3 лет немного замедляется, но все-таки, по сравнению с другими возрастными периодами, считается прогрессивным.

• Двигательные навыки. Возраст от 1 до 3 лет в психологии называют «ходячим детством». Главный навык этого периода — хождение. С точки зрения физиологии — это настоящий прогресс в крупной моторике. С точки зрения психологии — не меньшее открытие новых возможностей для познания окружающего мира.
• Координация движения. В 2 года дети обычно уже уверенно ходят, бегают, прыгают, поворачиваются, наклоняются, изменяют направление движения, ходят задом, осваивают подъем и спуск по лестнице. Для равновесия малыши часто двигаются, растопырив руки. Также при быстром движении им бывает трудно остановиться. Нужно быть готовым, что малыши в этом возрасте часто падают. Это связано с неразвитой координацией движения. Неловкость движений у детей сохраняется вплоть до подросткового возраста.
• Пропорции тела. Центр тяжести у малышей 2 лет смещен вверх. Это объясняется слишком длинным туловищем и руками, но короткими ногами. Живот у маленьких детей выпячивается вперед, спина прогибается назад. Такая конституция объясняется объемом внутренних органов, которые не помещаются в брюшной полости, и считается нормой. Также у малышей по сравнению с туловищем большая голова. Это также считается анатомической возрастной нормой. Форма и размер головы нередко связана с наследственностью.
• Особенности скелета и мышечной массы. Кости скелета мягкие и податливые, в них много хрящевой ткани. Процесс окостенения не завершен, но кости черепа и хребта уже довольно крепкие. В два года у ребенка еще остаются пухлые щеки, ямочки в локтевых и коленных сгибах, складки на руках и ногах. Но постепенно при активном физическом развитии жировая ткань замещается мышечной.

• Вес ребенка в 2 года. В этом возрасте малыш по норме должен весить 1/5 часть массы тела взрослого человека. Но понятия нормы могут варьироваться, учитывается рост и наследственность. Средний показатель нормы веса у мальчиков — от 12 до 13,5 кг. Средний показатель нормы веса у девочек — от 11,5 до 13 кг. Важно уже в таком возрасте обращать внимание на проблему избыточного веса у детей. Диетологи утверждают, что накопленное в младенчестве количество жировых клеток сохраняется в течение всей жизни. И если в детстве был перебор веса — вероятно, он повторится в другой период. При выраженном нарушении веса (перебор и недобор) ребенок наблюдается у эндокринолога. Основная причина избыточного веса: переедание, углеводная, жирная пища, малоподвижный образ жизни, реже — проблемы с обменом веществ. Каким должно быть питание ребенка в 2 года, читайте в другой нашей статье.
• Сон ребенка в 2 года. У каждого ребенка — свой биологический ритм, который со временем встраивается в ритм семьи. Очень важно, чтобы не произошел обратный процесс: семья подстраивается под ритм ребенка. Невозможно и нелогично укладывать малыша спать согласно рекомендуемым таблицам и нормам. И все-таки такие ориентировочные цифры существуют. У большинства детей этого возраста сохраняется дневной сон, его средняя продолжительность — 2 часа. Ночной сон должен быть не менее 10 часов. На качество и продолжительность сна могут влиять питание, образ жизни, погодные условия, климат, темперамент.
• Рост ребенка в 2 года. На рост ребенка влияет климат, питание, физические нагрузки, экологическая обстановка. Но главный фактор — это все-таки наследственность. Средний показатель роста мальчика в 2 года: от 84 до 89 см. Высоким считается малыш, у которого отметка роста превышает 95 см. Средний рост девочки в 2 года немного ниже: от 83 до 87,5 см. О тенденции отставания или патологическом быстром росте может судить только специалист после ряда обследований. В первую очередь нужно проконсультироваться с эндокринологом.

Игры и упражнения для физического развития

Как физически развивать ребенка в 2 года? Следовать двум важным принципам — простота и использование подручных средств. Детям не нужны сложные упражнения или какая-то специальная гимнастика. Необходимо создать безопасные условия для активной игры.

• Спортивный инвентарь. Большие и маленькие мячи, кегли, палки, обручи, скакалки, веревки — помощники для организации детских игр. На детских площадках двухлетние малыши активно покоряют горки, лестницы, бревна, качели. В домашних условиях — это могут быть предметы мебели, шведская стенка, коробки различного размера.
• Игры с мячом. В 2 года ребенок еще не умеет ловить мяч, да и сильные бросковые движения пока что даются с трудом. Но этот предмет остается одной из первых игрушек для физического развития 2 летнего ребенка. Мяч можно перекатывать, пинать, за ним можно бегать, на него можно ложиться и т.д.
• Подвижные игры. Их можно использовать дома и на прогулке, в дуэте с мамой и с приятелями по песочнице. Важно, чтобы ребенок осознавал элементарные правила игры. Лучше в этом возрасте — показать пример, продемонстрировать. Во время подвижных игр можно использовать элементы с заданиями: найди, спрячь, брось предмет, спрячься сам, найди маму, мягкую игрушку и т.д. В этом возрасте детям нравятся игры с преодолением препятствий, в сопровождении хлопков, музыки, потешек. Также малыши любят игры-имитации (показать животное и его повадки, движение транспорта).
• Веселая зарядка. Детям полезны упражнения с вытягиванием («Достань солнышко!»), приседания, прыжки. Хождение на носочках и на пятках — хорошая профилактика для плоскостопия. В этом возрасте малыш способен сделать такие элементарные упражнения: «ножницы» ногами в положении лежа на спине, «мостик» (только спиной, а не животом вверх), «кошка» (прогибать спину, стоя на четвереньках).

Несмотря на неутомимый заряд бодрости, у двухлеток быстро садятся батарейки. Поэтому не рекомендуется физическое переутомление. Активные игры нужно чередовать с пассивными, развивающими. В этом возрасте для малышей может быть утомительной длительная ходьба. Тем не менее ленивцев, которые любят гулять в коляске, нужно приобщать к пешим прогулкам.

Психоэмоциональное развитие

Чем занять ребенка в 2 года? Поле деятельности настолько широкое, что может растеряться не только малыш, но и его родители. Поэтому психологи рекомендуют следовать таким правилам:

• развивающие игры должны соответствовать возрасту;
• их освоение должно быть постепенным и кратковременным;
• нельзя перегружать малыша методиками, упражнениями, заданиями;
• активные игры нужно чередовать с пассивными;
• перед сном уменьшать эмоциональную нагрузку, поэтому рекомендуется чтение (просматривание) книжек, слушание музыки, песен;
• если у ребенка что-то не получается, нужно ему помогать;
• проявлять терпение, эмоциональную уравновешенность, если малыш что-то делает не так;
• не принуждать его к развивающим играм, а только предлагать их в качестве игры;
• хвалить малыша, если у него что-то получается.

Мелкая моторика

Интеллектуальное и речевое развитие ребенка 2 лет тесно связано с развитием мелкой (тонкой) моторики. Двигательные и речевые центры находятся в головном мозге рядом. Если стимулировать работу пальчиков, навыки речи и мышления будут развиваться быстрее. Какие упражнения можно применять для развития мелкой моторики?

• Использование мелких предметов. Можно использовать пуговицы, фасоль, большие бусины, грецкие орехи. Эти предметы можно перекладывать, собирать, нанизывать. При работе с мелкими предметами необходимо помнить о безопасности. Можно нашить на кусок ткани пуговицы разных размеров и бусины, чтобы малыш их вертел в руках, но в рот не тянул.
• Рисование и лепка. В этом возрасте уже смело можно рисовать пальчиковыми красками на бумаге. А можно попробовать рисовать на мелкой крупе или песке. Также понемногу стоит приобщать малыша к лепке при помощи специальной массы или соленого теста, которое легко приготовить в домашних условиях. Если у ребенка пока ничего не получается, лучше дать ему задание — «месить тесто», что хорошо развивает мелкую моторику.
• Игры-шнуровки. В период с 2 до 3 лет — увлекательное занятие даже для самых непоседливых малышей. Придумала эту замечательную игрушку для развития мелкой моторики Мария Монтессори — знаменитый итальянский педагог и врач. Можно сделать игру-шнуровку своими руками: достаточно в плотном картоне проделать отверстия и дать малышу в руки толстый шнурок. Кроме мелкой моторики, такая игрушка развивает логику, глазомер, сенсорную координацию.
• Пальчиковые игры. Чем занять ребенка 2 лет? Пришло время для пальчиковых игр. Они будут интересны малышу и в 2 года, и в 4, и в 6 лет. Для самых маленьких образы предметов, птиц и животных должны быть простыми и узнаваемыми. Можно приобрести книгу о пальчиковых играх и освоить это мастерство. Сопровождать пальчиковые игры можно потешками, стихами, выдуманными сказочными историями.

Развивающие игрушки

Игрушка для малыша в два года приобретает новый, значимый смысл. В этот период начинает развиваться воображение, поэтому игрушкой может стать лоскуток, палочка, коробка, крышка от кастрюли, скалка, любой доступный предмет быта. Двухлетнему малышу уже нужны такие игрушки, с которыми можно проводить различные манипуляции: открыть, закрыть, собрать, разложить, перевернуть, покрутить, бросить, покачать, нажать.

Игрушка у малыша ассоциируется с исследованием. Поэтому для этого возраста наиболее подходят: игры-шнуровки, пирамидки, сортеры с контурами животных и геометрических фигур, деревянные рамки-укладки, кубики, конструктор с крупными деталями и другие развивающие игрушки. Дети в 2 года также любят музыкальные и мягкие игрушки.

Сюжетно-ролевые игры

Самостоятельные сюжетно-ролевые игры наиболее близки детям в 4-5 лет. Тогда будут задействованы куклы, машинки, дома, фигурки животных, кубики, мягкие игрушки и много других предметов. А пока что без помощи взрослых малыш не обойдется. Задача всех сюжетно-ролевых игр — моделирование ситуации, которая одновременно будет обучающей и увлекательной. Это занятие помогает в социальной, коммуникативной адаптации, учит правилам общения с людьми и, конечно, развивает фантазию. Любые действия из реального мира можно воссоздать при помощи игрушек и подручных предметов: кормить и укладывать спать куклу, лечить мишку и т.п. Больше всего малыши любят сюжетно-ролевые игры, где проигрываются семейные взаимоотношения (папа, мама, дети, бабушки, дедушки). В этом возрасте дети с удовольствием копируют взрослых.

Развитие речи

Речевое развитие детей 2 лет сопровождается богатой мимикой и жестами. Это важная часть эмоционального включения в речь. Словарный запас в этот период активно пополняется. Дети многое понимают, но выразить словами свои мысли могут пока простыми предложениями, с нарушением синтаксических конструкций. В этом возрасте малышам свойственно переставлять слоги в словах, терять звуки, перекручивать слова, заменять их своими «синонимами», которые подчас не могут разобрать даже родители. Если к двум годам ребенок не заговорил или говорит с большими дефектами, это не считается отклонением от нормы. Какие советы можно услышать от логопедов?

• Нужно как можно больше читать малышу, разговаривать с ним.
• Полезно делать массаж рук, играть в пальчиковые игры и развивать мелкую моторику.
• Не надо спешить исправлять малыша, если он говорит неправильно.
• С детьми нужно говорить немного громче и медленнее, чем обычно.
• Важно подключать эмоции в речи, выразительные интонации.
• Не надо сюсюкать, искажать слова, важно подавать пример и говорить с четкой артикуляцией.
• Можно в игровой форме делать артикуляционную гимнастику: высовывать язык, вытягивать губы трубочкой или широко открывать рот.
• Залог хорошей дикции — правильное дыхание; можно дуть на вертушку, складывая губы трубочкой, но не надувать щеки.
• Хорошо развивается речь при помощи пения; можно слушать детские песенки, разучивать их и петь вместе.

Особенности поведения

Наступает момент, когда родители впервые могут возмутиться: «ребенок в 2 года не слушается». Почему так происходит? Откуда берется непослушание? Как минимум есть две причины, которые лежат на поверхности.

• Ошибки в воспитании. Психологи отмечают тенденцию излишней «демократизации» подходов в воспитании. Сейчас в моде методики раннего развития, психологические тренинги, которые учат родителей осознанному воспитанию. Гуманное и уважительное отношение к ребенку как к личности должно присутствовать, но при этом родителям нельзя терять свои личностные границы и волю. Ограничения, строгость и запреты должны быть, без них не обойтись и в 2 года. Но излишняя строгость одного или обоих родителей также может повлечь за собой реакцию протеста.
• Приближение возрастного кризиса. Поведение ребенка в 2 года может резко измениться. Был улыбчивым и спокойным ангелочком, стал — капризным плаксой и упрямым бунтарем. В 3 года дети переживают свой первый личностный кризис. В этот период требуется терпение и особая внимательность к малышу. В трудных ситуациях стоит проконсультироваться с психологом.

Как вести себя с непослушным, капризным малышом?

• Убрать зрителей. Это условие хорошо срабатывает во время детских истерик с воплями и катанием по полу. Чем меньше глаз, тем слабее драматическая сцена. Игнорирование — хороший способ повлиять на маленького манипулятора. Уже в этом возрасте дети прощупывают личностные границы родителей и проверяют широту своих возможностей.
• Переключение внимания. Один из самых действенных методов, именно у маленьких детей. Дети легко переключаются с одного вида деятельности на другой. А иногда нужно дать им покричать и поплакать. Таким способом незрелая нервная система сбрасывает накопившееся напряжение. Этот метод хорошо работает не только у детей, но и у взрослых.
• Наказание. Некоторые специалисты считают, что наказывать детей в таком возрасте нельзя, можно только объяснять словами и вербально проявлять свое недовольство. Другие, наоборот, выступают за то, чтобы наказания были. Только важно придерживаться правил: наказывать сразу, не откладывая на потом («вот придем домой, я тебе покажу!»), не журить дважды за один плохой поступок, не унижать, не шлепать в гневе (обычно все именно так и случается), не отчитывать в присутствии посторонних. Важно также, чтобы ребенок осознавал, почему его наказали. Не менее важно делать акцент на том, что не ребенок плохой, а его поступок.
• Последовательность. Это важный принцип при воспитании детей любого возраста. Приучать к нему малыша нужно с раннего детства. Часто дети не могут понять, как им правильно поступать: вчера мама запретила залезать на лестницу, а папа разрешил; у бабушки можно есть конфеты, а дома нельзя; вчера погладил на улице собаку, а сегодня поругали за это. Родителям, бабушкам и дедушкам порою трудно договориться между собою. Их непоследовательность, импульсивность приводят к тому, что малыш теряется, обижается, сопротивляется новым запретам.
• Договоренность. Обычно капризы начинаются, если малыша к чему-то принуждают, а он не хочет этого делать. Или, наоборот, он на чем-то сильно настаивает, а ему не разрешают. Такие ситуации психологи рекомендуют предупреждать. Желательно малыша ознакомить с планом действий, а не ставить его перед фактом. Полезно привлекать ребенка к помощи, таким путем можно переключать его внимание, направлять его энергию в позитивное русло.

Конкретного рецепта от упрямства и своенравия нет, потому что нет одинаковых детей. Причины непослушания часто кроются во внутрисемейных отношениях. Важно, чтобы все члены семьи придерживались одной педагогической методики, и ребенок не оказался между «нельзя» и «можно», «плохо» и «хорошо».

Физическое развитие ребенка в два года чрезвычайно важно. Поэтому следует ежедневно обогащать двигательную активность малыша, включать подвижные игры, зарядку, прогулки. Не менее важно интеллектуальное, психоэмоциональное развитие крохи. В этот период стоит обратить внимание на игры, развивающие мелкую моторику, речь, воображение, коммуникативные и социальные навыки.