Первый прикорм малыша: приучаем кроху к взрослой пище

Когда начинать прикорм грудничка. На этот вопрос современная медицина дает четкий ответ: не раньше 5-6 месяцев. Но как сделать это правильно, чтобы взрослая еда приносила удовольствие и радость, а не проблемы с пищеварением? Предлагаем разобраться вместе!

С какого возраста начинать прикорм

Начало прикорма при искусственном вскармливании рекомендовано в 5,5 месяцев, при грудном — в 6 месяцев. В это время организм ребенка созрел настолько, что готов знакомиться с неизвестными ранее продуктами. Желудок активно снабжается соляной кислотой, которая поставляет пищеварительные ферменты. А кишечник уже не проницаем для крупных молекул, которые могут провоцировать развитие пищевых аллергий. Готовность организма к приему взрослой пищи станет залогом хорошей работы ЖКТ, что невозможно, например, при введении прикорма с 3 месяцев.

Да и вы, конечно, заметили, какой интерес малыш проявляет к вашей тарелке, и как стремится попробовать все «на зуб». Он стал активным и любопытным, много двигается. А значит, ему нужно гораздо больше энергии, чем раньше. Если кроха уже самостоятельно сидит и хорошо себя чувствует, можно начинать первый прикорм ребенка!

Техники введения прикорма

Существует 2 техники, как начинать прикорм ребенка:

  • педагогическая,
  • традиционная.

Первая предлагает давать малышу все-все, что находится в маминой тарелке. Начинать следует с половины чайной ложки. Например, во время ужина поделиться с крохой гречневой кашей. И если она ему понравится, на следующий день можно удвоить порцию, постепенно доводя ее до 3 чайных ложек. Затем предложить малышу овощное пюре или кусочек мяса. Однако педиатры предупреждают об опасностях педагогического введения прикорма. Несмотря на некоторое удобство для мамы (не нужно отдельно готовить еду малышу) и знакомство крохи с привычным рационом семьи, некоторые продукты могут слишком рано оказаться в его тарелке, что может спровоцировать проблемы с работой ЖКТ. А полноценные блюда будут неусвоены организмом из-за их многокомпонентности.

Поэтому более предпочтительна для ребенка вторая, традиционная техника. Согласно ей, необходимо постепенно вводить в рацион новые продукты из различных пищевых групп. И ежемесячно увеличивать рацион крохи. Об этой технике поговорим подробнее.

Традиционная техника

Девочка измазалась в детских пюре

В 6 месяцев организм малыша готов к знакомству с новыми продуктами.

Традиционный прикорм подразумевает не просто введение в рацион малыша новых продуктов, а постепенную замену нескольких кормлений грудным молоком или смесью в течение дня. Так, например, начало прикорма при грудном вскармливании позволит маме сделать обед более плотным. И после поедания кашки кроха спокойно проспит несколько часов, которые мама может потратить на отдых или домашние дела.

Первые продукты, с которых начинается прикорм, не должны обладать ярко выраженными вкусами, так как малыш может или полностью отказаться от них или предпочесть всему остальному, что мама станет предлагать в будущем. Поэтому, например, не рекомендуется сначала знакомить ребенка с соками или фруктовыми пюре. Согласитесь, они гораздо вкуснее овощей и даже мяса, и кроха будет предпочитать их сладость более спокойному вкусу овощных блюд.

Прикорм новорожденного по месяцам

ВозрастПродукты
6 месяцевВыбирайте отварные овощи: кабачок, картофель, цветную капусту
6-7 месяцевПора решить, с какой каши начинать прикорм. Подойдут безглютеновые групы: гречневая, кукурузная, рисовая
7 месяцевПюре из знакомых овощей с добавлением растительного масла, овощной суп (не на мясном бульоне!), яичный желток (по ¼ части 2 раза в неделю)
8 месяцевФруктовые пюре: яблочное, грушевое, персиковое
8-9 месяцевКефир и творог
9 месяцевОтварное мясо: нежирная курятина, индейка, кролик, говядина
10 месяцевОтварная рыба: нежирные треска, хек, минтай. Можно вводить новые продукты: детское печенье, пюре из ягод, детские йогурты
11 месяцевПопробуйте предложить малышу суп или борщ с добавлением свежей зелени. Разнообразьте питание хлебом со сливочным маслом, новыми кашами – овсяной, пшенной, ячневой, перловой
12 месяцевМалыш может кушать практически все, что есть в рационе взрослых

Нюансы первого прикорма — с чего начать

Малыш сам кушает ложечкой

С помощью пищевого дневника можно фиксировать какие продукты вызывают те или иные изменения у малыша.

  • Всегда знакомьте ребенка только с 1 продуктом в объеме не более 0,5 чайной ложки и наблюдайте за его реакцией. Если в течение суток у малыша не появились высыпания, не болел животик, не было расстройства стула, ежедневно увеличивайте порцию еще на 0,5 чайной ложки. Так объем овощных пюре и каш можно доводить до 180-200 мл за прием.
  • Готовьте сами или используйте промышленные каши, консервы по своему усмотрению. На первых порах готовые баночки будут гораздо удобнее, так как приготовить 1-2 чайные ложки пюре достаточно сложно. Качественные овощные, мясные и фруктовые консервы, предназначенные для детского питания, подвергаются тщательному контролю с момента отбора продуктов до их расфасовки, что делает их безопасной пищей для грудных детей. Готовые каши в коробочках также удобны: степень их помола соответствует требованиям ребенка в определенном возрасте. А для приготовления достаточно залить кашку кипятком.

Видео-советы для мам по первому прикорму.

Вообще, в вопросах, когда вводить прикорм грудничку и какие продукты использовать, мы рекомендуем придерживаться здравого смысла. И активно использовать все достижения цивилизации, такие как готовое детское питание или блендер при самостоятельном приготовлении. Чем тратить уйму времени на кухне, лучше посвятите его общению со своим малышом, прогулкам на свежем воздухе или себе любимой!

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
38970 12 Детские смеси для новорожденных: разновидности и советы по выбору 58578 12 Первый прикорм при смешанном вскармливании: сроки и нормы введения 47659 12 Начало прикорма при искусственном вскармливании: техника и нормы
03.11.2013 в 04:19

Действительно прикорм нужно вводить ребеночку постепенно. Любой новый продукт необходимо в первый раз давать не более чайной ложечки для того, чтобы можно было увидеть его реакцию, затем ежедневно количество добавляемой пищи увеличивать.

03.11.2013 в 09:39

Советов по первому прикорму много, в статье видны все моменты первоначального питания. В свое время начинали прикорм с самого обычного яблока сока, или пюре.Малыш охотно кушал и ждал нового вкусного блюда.

04.11.2013 в 11:39

Первый прикорм – настоящий переворот в меню малыша и нужно подойти к этому со всей ответственностью. Сейчас вспоминаю себя, было столько вопросов и сомнений. Мой сын очень любил овощные пюре и ел всегда с большим удовольствием. Главное, нужно вводить прикорм постепенно и смотреть на реакцию организма малыша.

06.11.2013 в 00:40

Первый прикорм, это довольно сложно для малыша, так как это, что-то новое в его жизни. Главное начинать постепенно. статья очень хорошо объясняет, как правильно это делать и дает совет молодым мамам, у которых это первый опыт.

08.11.2013 в 01:21

К первому прикорму необходимо подходить с большой осторожностью и внимательностью. Ведь после грудного молока, к которому привык организм малыша, в организм поступают новые питательные вещества, а это стресс для организма. основное правило - это вводить прикорм постепенно и маленькими дозами. для того что бы увидеть как реагирует организм малютки на тот или иной продукт. Я например начинала с овощных и фруктовых пюрешек и соков-пюре. Порции увеличивать нужно постепенно, по прошествию суток после первого приема пищи.В этой статье все грамотно и детально описано.

08.11.2013 в 05:05

Мы начинали с небольшого количества (пол чайной ложечки), постепенно доводя до объема одного кормления (100-150-200 г). Давали пищу из ложечки, желательно в первой половине дня.Если он отказывался не заставляли,а пробовали давать это в следующий раз.

11.11.2013 в 00:45

Я кормила грудью до 8 месяцев, a прикармливать кашами начинала с 6 месяцев, нам педиатр посоветовал так. После того, как приостановила кормление грудью стали покупать детское сухое молоко. Хочу раскрыть секрет, если Ваш ребенок как мой по ночам плохо спит, просыпается несколько раз, дело понятное он молоком не насытился, так вот добавьте в бутылочку молока 1 ложку детской каши. Это мне многодетная подруга посоветовала, пожалела, я все выспаться не могла.

15.11.2013 в 01:14

Статья очень полезная и нужная для родителей)
Сколько читала литературы в женских журналах, такой пошаговой инструкции не встречала нигде!) Автору БОЛЬШОЕ СПАСИБО! Ведь для людей, не имеющих медицинского образования, сложно делать первые шаги в воспитании ребенка правильно) А питание - один из залогов крепкого здоровья Вашего малыша!

15.01.2014 в 23:58

Я после нескольких месяцев диеты ( при грудном вскармливание) начала понемногу вводить в свой рацион более сложные продукты, делала дневной перерыв для того чтобы проверить реакцию доченьки. Первый прикорм был в 6 месяцев - каши детского питания, потом овощной. От готовых овощных смесей дочь отказалась, покупали овощи на рынке - но это только к лучшему. Эта статья очень полезна для молодых мам, все подробно и доступно в ней описано.

14.05.2014 в 14:07

Статья замечательно написана. Нашей доченьке уже 5 месяцев. Мы находились на ИВ. Кушали Нэнни. Еле подобрала подходящую смесь. Только все нормализовалось, как пришлось выбирать кашу для прикорма. Долго искала, и в итоге, купила ту, о которой не слышала от знакомых мамочек. Руководствовалась тем, что питание было на основе нашей смеси. Вот уже 15 дней кушаем Бибикаши.

22.05.2014 в 06:43

Мы начали прикармливать малыша своего в 6 мес. Хотелось чтоб он попробовал все и сразу) Хотя нельзя конечно же! Давали одно пюре в день. Начали с двух чайных ложек, через неделю баночку съедали. От овощей категорически отказывался, ни капусту ни тыкву даже в рот не брал. Очень любил каши. На фруктовые пюрешки, к сожалению, почти на все аллергия была. А к 8 мес. совсем от покупных баночек с едой отказались. Готовила сама. Например кабачок+ куринная грудка на блендере. Дешевле, больше, вкуснее получалось!

11.06.2014 в 22:30

Первый прикорм в пол года. Первый продукт - половинка растертого желтка. А потом с каждым днем по чайной ложке картофель, рис, гречка. и т.д. Никогда не покупала готовых пюрешек, считаю что вкусней и полезней не приготовит никто кроме меня. Хорошая статья для молодых мам, столкнувшихся с первым прикормом))

17.06.2014 в 14:52

Первый прикорм, своей доце, стали вводить с 5 месяцев. Предложили банан в ниблере. Ей очень понравилось справляться с едой самостоятельно. В 6 месяцев ввели овощьные и фрукторые пюре. Рыбу стали давать в 8месяцев. А картошку с мясом она, у нас, попробовала к 9 месяцам и полностью отказалась от грудного молока. С тех пор, днем мы кушаем взрослую пищу, а наночь детский йогурт или жидкую кашу. Дружба с детскими меню из городской молочной кухни, у нас не сложилась. Сейчас, Малышку кормим свежеприготовленными блюдами из натуральных продуктов.

14.09.2014 в 17:21

У меня трое детей, со старшими двумя вообще проблем с прикормом не было. С младшей намучилась-то аллергия, то не ест, в общем кошмар! Сейчас нам год и три-ест уже с общего стола, но как птичка- можно сказать вообще не ест. Всех троих прикармливать начала примерно в 5,5 месяцев-начинали с баночных овощных пюре.

23.10.2014 в 20:52

Например, я очень долго не решалась прикармливать своего малыша, для начала мне казалось что он совсем не нуждается в шесть месяцев в прикорме, я думала что ему в пол не хватает грудного молока, но после того как мне посоветовала подруга понемногу прикармливать малыша пюрешкой и разными кашками, мой ребёнок стал намного спокойнее. Для начала я начинала с ложечки яблочного пюре, и гречневой кашки и так постепенно увеличивала норму, к году мой ребёнок привык к еде, и у меня практически не было проблем.

08.12.2014 в 12:47

А мы начали с 3 месяцев.Сначала печеное яблочко,потом банан.Прикорм пришлось вводить так рано,потому как молока мало было.Далее пошло разбавленное 1 к 1 козье молоко с печеньем галетным.Все делали осторожно,чтоб без аллергии .ВВодили новую еду скорее традиционным способом,но и не запрещали пробовать,что у взрослых в тарелке.

12.12.2014 в 14:29

Первый прикорм своему малышу я начала давать с 6 месяцев, в основном по совету врача это были смеси Нутрилон (от 6 мес.),и пюре из отварных овощей,т,к было лето давали сезонные овощи,чаще всего с удовольствием ел пюре из цветной капусты.Знакомые своему ребенку в 8мес. давали покупные овощные и фруктовые пюре,я же старалась приготовить сама,и желательно из тех овощей которые расли у нас на даче

26.03.2015 в 11:44

Первая техника меня просто убила. Как можно кормить такого кроху из чашки взрослого? Пища там совсем не подходит для малыша (если только мама сама не питается детской кухней). Да и микробов там достаточно, чтобы испортить микрофлору кишечника ребёнка.

24.03.2016 в 00:52

Тьфу-тьфу-тьфу, у нас всё гладко прошло с прикормом.Главное в первой половине дня давать, чтобы в случае чего к врачу быстро метнуться или врача вызвать педиатра, а не в ночь-поночь скорую, тьфу-тьфу-тьфу.
У нас с ГВ в самолёте вопрос был, девушка одна юная бесилась что я сынулю кормлю, хотя у меня удобное платье с секретами для кормления от Proudmom и палантином закрываемся.
Откуда эти чайлдфри отмороженные берутся? Жуть.

23.01.2018 в 04:22

Иpина, я побoрола мoрщины oчень пpостo - пoмoг кpeм "Здоров". Yзнaлa пpo него из интeрвью пpо Poтарy... Вот глянь здесь пoдробнее, если интереснo ►► goo.gl/Rw7vWc ◄◄ (скoпиpyй_сcылкy_в_бpaузеp)

Задавать вопросы могут только авторизованные пользователи!